Immagazzinato in profondità all'interno della pancia, ospita alcuni degli organi vitali, come il fegato e l'intestino. La parte difficile di questo grasso dannoso è che può innescare una serie di problemi di salute, incluso il diabete. Tuttavia, un bene può aiutare a sbarazzarsi di questo colpevole.
Sapere se hai grasso viscerale può essere difficile a causa della sua posizione nascosta.
Ma alcuni indicatori come la circonferenza della vita potrebbero essere segnali di avvertimento di questo tipo di grasso.
Sebbene nascosto, può causare seri problemi al tuo corpo portando a un rischio maggiore di malattie cardiache e , spiega la Harvard Medical School.
Un ingrediente 59p che può aiutare a bruciare questo grasso addominale dannoso è la cannella.
La spezia pungente caratterizzata dal suo odore gradevole è facile da incorporare in qualsiasi dieta.
Quando si tratta di grasso viscerale, il potente composto che prende di mira il colpevole è la cinnamaldeide.
Uno studio pubblicato sul Journal of Nutritional Science and Vitaminology si è concentrato sugli effetti di questo composto sul grasso viscerale.
Lo studio ha esaminato i topi, che seguivano una dieta ricca di zuccheri e grassi, divisi in due gruppi.
DA NON PERDERE: [FAR SAPERE] [FAR SAPERE] [FAR SAPERE]In questi due gruppi di topi, uno ha ricevuto una dose di cinnamaldeide su base giornaliera mentre l'altro non ne aveva.
Un mese dopo, il team di ricerca ha notato che i topi con la dieta alla cannella sono riusciti a perdere grasso viscerale.
Il gruppo di topi che non ha seguito il protocollo della cinnamaldeide non ha goduto degli stessi vantaggi.
Sulla base di ciò, i ricercatori ritengono che la cinnamaldeide sia in grado di stimolare il metabolismo del tessuto adiposo viscerale.
Il metabolismo descrive il processo mediante il quale il tuo corpo converte il cibo e le bevande che metti in esso in energia.
E la cannella potrebbe essere in grado di potenziarlo quando si tratta di grasso viscerale, secondo i risultati dello studio.
Tuttavia, poiché si trattava solo di uno studio sugli animali, è necessaria una ricerca incentrata sugli esseri umani per sostenere ulteriormente questo.
Ulteriori prove che esaminano la cannella e la combustione dei grassi non includono direttamente il grasso viscerale.
Ad esempio, uno pubblicato sulla rivista Metabolism ha scoperto che la cinnamaldeide può migliorare la salute metabolica.
Il team di ricerca ha spiegato che ciò avviene agendo direttamente sulle cellule adipose, inducendole a bruciare energia.
Ma questo studio sull'uomo non ha studiato gli effetti esatti sul grasso viscerale.
Inoltre, i ricercatori hanno aggiunto che sono necessarie ulteriori ricerche per determinare il modo migliore per utilizzare la cinnamaldeide senza causare 'effetti collaterali negativi'.