Semplice hack I britannici 'dovrebbero sempre fare' per evitare lesioni sull'aereo - 'non aver paura!'

Il volo colpisce il tuo corpo in molti modi negativi e i viaggiatori anziani sono particolarmente vulnerabili a questi effetti collaterali.



Secondo il , volare aumenta i livelli di stress, ti disidrata, ti espone ai germi e svuota il tuo serbatoio di energia.

Inoltre, stare in aria mette sotto stress le orecchie dei passeggeri, rende la pancia gonfia e aumenta il rischio di lesioni.

Secondo un assistente di volo, c'è una cosa 'semplice' che i britannici possono fare per evitare lesioni sull'aereo.

Il membro dell'equipaggio di cabina Miguel Muñoz ha spiegato: 'È facile, i passeggeri anziani dovrebbero sempre chiedere aiuto quando necessario'.



Consigli per i viaggiatori anziani

Volare colpisce il tuo corpo in molti modi negativi. (Immagine: Getty)

Miguel ha affermato che, sebbene non sia compito di un assistente di volo aiutare i passeggeri con i bagagli, e alcune compagnie aeree non consentono nemmeno all'equipaggio di trasportare bagagli o posizionarli nel vano aereo per ridurre il rischio di lesioni, nel caso di passeggeri anziani va benissimo.

'Diciamo sempre, se non puoi sollevare la valigia, cosa ti fa pensare che possa farlo un assistente di volo?

'Se il bagaglio di un passeggero è troppo pesante e pensa che non sarà in grado di trasportarlo, dovrebbe sempre registrarlo.'



Tuttavia, ha detto che le persone anziane, così come le donne incinte o altri passeggeri che necessitano di assistenza, sono sempre benvenute a chiedere aiuto, anche se si tratta di piccoli bagagli.

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'Non aver paura di chiedere aiuto agli assistenti', ha detto.

Pertanto, i passeggeri senior dovrebbero chiedere aiuto per sollevare i bagagli per evitare lesioni durante il viaggio.

'Oppure chiedi una tazza d'acqua se hai bisogno di prendere dei farmaci, non aver paura!' disse Miguel.



Questo vale anche per gli aeroporti, dove i passeggeri possono sempre chiedere aiuto non appena raggiungono la loro destinazione.

trucco di viaggio

Si consiglia inoltre ai passeggeri di alzarsi in piedi e allungarsi spesso per evitare lesioni. (Immagine: Getty)

I viaggiatori potrebbero ferirsi se tentano di prendere la borsa su una giostra in rapido movimento e cadere, ad esempio.

L'assistenza è sempre disponibile in qualsiasi aeroporto.

I viaggiatori possono anche sentirsi più stanchi a bordo di un aereo poiché volare a 30.000 piedi o più attraverso i cieli rende il corpo umano più stanco che mai.

Ecco perché si consiglia ai passeggeri anziani di evitare l'alcol durante il volo e di optare per l'acqua poiché l'alta quota è estremamente disidratante per il corpo.

Anche fare spuntini sani durante il volo, come noci, frutta a fette o barrette energetiche, è utile.

Si raccomanda inoltre ai passeggeri di alzarsi in piedi e allungarsi spesso per evitare lesioni, in particolare quelli che soffrono di trombosi.

Se i viaggiatori non si sentono bene, dovrebbero premere il pulsante di chiamata sopra la loro testa.

Miguel ha detto: 'Ecco a cosa serve! Non per chiedere un altro gin tonic, ma per farci sapere quando non ti senti bene.'