La 'persona più anziana del mondo' condivide il segreto della longevità potrebbe essere il vino, ma di che tipo?

La chiave per longevità sta nell'allontanare i precursori di malattie croniche come cardiopatia . Mentre frutta e verdura colorate sono senza dubbio un'arma potente contro vari problemi di salute, la caccia alla longevità potrebbe essere semplice come bere vino, secondo un esperto. Tuttavia, non tutti i vini offrono gli stessi vantaggi.



Dotato di un pugno di acidità fornito dall'uva dolcemente bilanciato da altri sapori, il vino è una scelta popolare per molti britannici.

Anche questa bevanda alcolica faceva parte della ricetta vita più lunga , evidenziato da Jeanne Louise Calment - la 'persona più anziana del mondo' - che ha vissuto fino a 122 anni, secondo i risultati di Eden's Gate.

Quando le è stato chiesto del segreto della sua lunga vita colorata, ha accreditato l'olio d'oliva, il vino porto, il cioccolato e la rinuncia al fumo come i principali contributori.

Olio d'oliva, cioccolato fondente e baci di addio al fumo probabilmente non sono una sorpresa, ma alcool è spesso condannato per i suoi effetti nocivi.



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  Il'oldest person in the world' shares secret to longevity could be wine - but what type?

La 'persona più anziana del mondo' condivide il segreto della longevità potrebbe essere il vino, ma di che tipo? (Immagine: GETTY)

Tuttavia, l'esperto di benessere Tyler Woodard, di Porta dell'Eden , ha spiegato che la composizione unica del vino potrebbe infatti aumentare longevità .

Woodard ha dichiarato: “Il vino Porto è suggerito per aiutare con la prevenzione delle malattie cardiache e autoimmuni e ridurre colesterolo livelli a causa di bassi livelli di ferro e calcio.



'Il porto include anche proprietà antinfiammatorie, che contribuiscono tutte a una vita più lunga.'

Il motivo per cui la dolce bevanda alcolica promette una vita più lunga si riduce al suo ingrediente principale.

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Woodard ha dichiarato: “Il vino Porto è prodotto con l'uva, un ingrediente che contiene resveratrolo che agisce come un'antitossina, aiutando a combattere le tossine dannose nel corpo, quindi, se consumato, rafforza il sistema immunitario.



“Il resveratrolo include anche proprietà antinfiammatorie che interrompono la progressione di infiammazione che può ridurre le possibilità di molte malattie.

'Questi includono malattie autoimmuni, abbassamento del colesterolo, riduzione di eventuali coaguli di sangue e la probabilità di problemi cardiaci'.

Se bevuta con moderazione, la bontà dell'uva agisce come una barriera contro eventuali tossine che potrebbero potenzialmente causare coaguli di sangue e riduce il rischio di cardiopatia , secondo l'esperto.

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  “Si suggerisce che il vino Porto aiuti nella prevenzione delle malattie cardiache e autoimmuni.

'Si suggerisce che il vino Porto aiuti nella prevenzione delle malattie cardiache e autoimmuni'. (Immagine: GETTY)

“Tutti questi contribuiscono a evitare malattie mortali e quindi il potenziale per vivere a vita più lunga e più sana ”, ha detto Woodard.

Mentre il vino porto offre promettenti benefici per la salute, rimane comunque una bevanda alcolica, quindi non dovresti esagerare.

Woodard consigliava di consumare un bicchiere piccolo per le donne e due bicchieri piccoli per un uomo 'poiché il vino Porto può essere piuttosto forte e leggermente più vizioso di altri vini'.

Ha detto: “Quando si beve vino porto, è importante attenersi alle misurazioni consigliate per trarne i benefici ma anche per rimanere entro i confini di un sano equilibrio.

  Da una dieta sana all'esercizio fisico, ci sono molti modi per aumentare la longevità.

Da una dieta sana all'esercizio fisico, ci sono molti modi per aumentare la longevità. (Immagine: GETTY)

“Bere troppo potrebbe non darti i benefici per la salute ottimali che desideri e potrebbe a sua volta porre altri problemi potenzialmente dannosi.

“La maggior parte dei vini di porto ha una gradazione alcolica superiore rispetto a un normale rosso o bianco, quindi è importante ricordare che bere troppo di questa elegante bevanda ti farà ubriacare più velocemente di un normale bicchiere di vino.

“Bere con moderazione va bene se si seguono le linee guida raccomandate di unità a settimana.

“Ma se inizi a bere molto, corri il rischio di aumentare il tuo colesterolo e livelli di pressione alta, a quel punto dovrai chiedere consiglio per altri problemi.

Nel caso in cui non sei a conoscenza, il SSN raccomanda di non bere regolarmente più di 14 unità di alcol a settimana.

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