La dieta di Mike Tindall è 'diversa' da quella di sua moglie Zara: il giocatore di rugby ha bisogno di 'fare rifornimento'

Mike Tindal ha vinto il coppa del mondo di rugby nel 2003 ed è anche sposato con un atleta professionista allenato, Zara Tindal . Pertanto, è molto probabile che la coppia reale conduca uno stile di vita sano.



Simone Thomas, il fondatore di Simone Thomas Benessere , ha parlato con Express.co.uk per spiegare quali esercizi e sport piacciono al padre di tre figli.

Ha affermato: 'Mike Tindall ha avuto una carriera impressionante come giocatore professionista di rugby e mentre si è ritirato nel 2011, si dice che ancora oggi giochi il suo amato gioco con una squadra locale.

'Immagino che per fare questo abbia ancora bisogno di mantenere i suoi livelli di forma fisica e senza dubbio incontrerà i suoi compagni di squadra per gli allenamenti e per le partite.

'Credo che Mike giochi a golf, visto spesso a eventi di beneficenza e sul suo Instagram feed è stato recentemente visto parlare di golf e renderlo uno sport per le giovani generazioni e l'ho adorato.



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  Mike ha vinto la coppa del mondo di rugby nel 2003

Mike ha vinto la coppa del mondo di rugby nel 2003 (Immagine: GETTY)

'Dimostra che sta facendo la differenza per i bambini nello sport, e ne abbiamo bisogno di più!



'È anche visto in bicicletta come parte della sfida per Cure Parkinson's e quelle colline avrebbero richiesto un bel po' di allenamento per essere scalate!

'Tutto questo suggerisce che è appassionato di sport e fitness, quindi posso immaginare che faccia molta attività nelle sue giornate per mantenere la sua forma fisica'.

L'esperto ha spiegato se Mia, Lena e Lucas Tindall aiuteranno o meno Mike a rimanere attivo mentre si avvicina ai quarantacinque anni.

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La signora Thomas ha commentato: 'Anche se potrebbero far parte della famiglia reale, avere tre figli è un lavoro a pieno titolo e manterrà sicuramente Mike e Zara occupati e all'erta.

'Penso che ogni famiglia sia diversa, ma dato che Mike è un giocatore di rugby e il fitness fa parte del suo mondo e della sua vita, avranno una vita attiva.

'Dato che vivono in una vasta tenuta nella campagna del Gloucestershire, sono sicuro che sono attivi e se passi la mattina presto con i più piccoli, sarà sicuramente abbastanza pieno, come lo è con tutti i genitori.

'Hanno anche cani, quindi ci saranno molte passeggiate da fare, e cavalli, quindi penso che avrà sicuramente bisogno di fare rifornimento e prendersi cura di se stesso, così come Zara.

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  Mike e Zara sono entrambi atleti professionisti

Mike e Zara sono entrambi atleti professionisti (Immagine: GETTY)

'Di nuovo sui social media c'era un post di lui con i suoi figli che si godevano una sessione di tiro con l'arco come parte di una sessione di Bear Grylls Adventure, quindi sembra che lo sport sia tenuto in famiglia'.

L'esperto ha anche fornito alcune informazioni sulla dieta di Mike.

Ms Thomas ha suggerito: 'La dieta di Mike è diversa da quella di sua moglie Zara. Si dice che ami i piatti fatti in casa 'semplici e veloci' che sono perfetti per la vita familiare, ma sembrerebbe che i piatti pronti e i piatti precotti siano un buon modo per alimenta i suoi allenamenti e il gioco del rugby, tuttavia, immagino che siano di buona qualità.

'È stato fantastico vedere che è tutto incentrato sull'equilibrio, che penso sia quello che stiamo tutti cercando. La sua scelta di uova strapazzate su pane tostato con avocado schiacciato per colazione è perfetta in quanto offre i grassi sani necessari per aiutare il sistema cardiovascolare forza.

'Ha anche detto che gli piace il salmone affumicato, che è una buona opzione con qualsiasi pasto perché ti dà una porzione di proteine, ma è anche pieno di vitamine e acidi grassi omega-3.

'Da quello che ho letto mescola carne e pesce, il branzino con il couscous è il preferito, e questo è un buon modo di mangiare, soprattutto se è molto attivo.

'Sarà importante molta acqua, circa due litri al giorno. Mi ha fatto piacere vedere che gli piace il tè verde infuso naturale, che aiuta la digestione e aiuta ad aumentare il metabolismo.

'La cosa geniale del tè verde è che contiene caffeina, ma è una fonte naturale e che non ti disidrata come il caffè.'

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