Holly Willoughby dimagrimento: l'esercizio preferito della star della TV per mantenersi in forma 'brucia 600 calorie'

Holly Willoughby perdita di peso



Holly Willoughby perdita di peso: l'esercizio preferito della star della TV per mantenersi in forma 'brucia 600 calorie' (Immagine: GETTY • INSTAGRAM)

Holly, che ha tre figli, ha spiegato il suo punto di vista sulla discussione.

Ha detto che è 'personale', ma che 'tutti sanno' come ha trasformato il suo corpo.

'È una cosa personale per me, e penso che la gente ne sia ossessiva', ha rivelato Holly al Sunday Times Magazine in precedenza.

'Tutti sanno cosa porta a uno stile di vita sano, ma non spetta a me darti un resoconto dettagliato di ciò che ho mangiato quel giorno. Non è utile e non è ciò che è importante.'



In termini di quali allenamenti fa Holly, non è mai stata specificata, ma è stato ampiamente riportato che le piace kickboxing, Pilates o yoga.

La boxe è un ottimo allenamento per tutto il corpo, aumenta la resistenza e la forza del core e puoi bruciare 300 calorie in soli 30 minuti.

L'ex co-protagonista di Celebrity Juice di Holly, Keith Lemon, ha dichiarato: 'Ho sentito dire che si tratta di una sorta di boxe'.

E un insider ha rivelato una volta alla rivista Now: 'Holly ama il kickboxing e lo trova un modo semplice per mantenersi in forma.



'Ha anche una borsa da kickboxing nella sua stanza degli ospiti, così può allenarsi a casa'.

Non tutti gli allenamenti di Holly sono ad alto impatto, dopo aver dato alla luce sua figlia Belle, Holly ha iniziato a fare Pilates.

Lynne Robinson è stata la signora che ha addestrato Holly a casa, con sessioni individuali che costavano £ 60 l'ora.

Lynne ha detto a The Sun: 'Ho lavorato con Holly per diversi mesi, insegnandole privatamente a casa sua una volta alla settimana.



Holly Willoughby perdita di peso

Holly nel 2012 (a sinistra) e nel 2021 (a destra) (Immagine: GETTY)

'Holly ha tenuto lezioni di lavoro postnatale sul materassino incentrate sul rafforzamento e sulla tonificazione del suo nucleo'.

E durante una conversazione con Hello!, Lynned ha spiegato come il Pilates prende di mira il core, aiutando a tagliare la vita e appiattire lo stomaco.

'In 10 sessioni sentirai la differenza, in 20 vedrai la differenza e in 30 avrai un nuovo corpo', ha detto.

'Con Holly, mi è davvero piaciuto insegnarle, ci siamo sempre assicurati anche di ridacchiare un po' e, naturalmente, mi piacerebbe pensare che con tutti quelli a cui ho insegnato stanno ancora andando avanti'.

perdita di peso delle celebrità

Altre celebrità che hanno perso peso (Immagine: EXPRESS)

In termini di dieta che Holly segue, può essere complicato contare le calorie quando prova molti cibi deliziosi cucinati da alcuni dei migliori chef del settore in This Morning.

Si dice che si attenga a un relativamente .

Una fonte ha detto a Fabulous Online Holly opta per pollo e pesce, serviti con molte verdure.

Dopotutto, “Cerco di non concentrarmi troppo sul mio aspetto. Finché sono in buona salute, per me è abbastanza', ha spiegato a Prima.