ESCLUSIVO: Katie Thornton ha combattuto contro i chili di troppo per 20 anni prima di trovare finalmente una routine di perdita di peso che funzionasse.
Può un'app da 60 centesimi al giorno essere efficace quanto un personal trainer? Lo scrittore Tom Capon lo ha messo alla prova
Julie Kilby una volta non vedeva l'ora di mangiare da asporto nel suo locale, ma ora quella voglia non c'è più.
Susan Edwards era sulla strada a senso unico verso un infarto o un ictus, ma poi ha deciso di mettere il destino nelle sue mani e ha intrapreso il programma più trasformativo di sempre.
Tom Kerridge ha perso ben 12 chili e l'ha tenuto a bada per sempre dopo aver apportato due semplici modifiche alla sua dieta e al suo stile di vita - e sono più facili di quanto potresti pensare.
Coleen Nolan, nota per il suo successo canoro e per essere stata membro del panel di This Morning di ITV, ha perso peso negli ultimi anni. La 59enne aveva precedentemente raccontato come fosse riuscita a perdere peso.
Kelly Clarkson ha condiviso alcune strategie che hanno contribuito alla sua recente perdita di peso. Il cantante, che oggi compie 42 anni, ha perso quasi 40 libbre di peso nel 2018.
Da quando l'incredibile trasformazione di Letitia Dean ha attirato l'attenzione, i fan hanno implorato il suo segreto sulla perdita di peso.
È la stagione per indulgere e Starbucks, Caffè Nero e Costa invitano con la loro allettante gamma di drink festivi. Ma essere consapevoli delle calorie nascoste in queste delizie stagionali aiuta molto.
Michael Mosley è un medico e presentatore televisivo che ha creato il rivoluzionario piano alimentare Fast 800, aiutando migliaia di persone in tutto il paese a perdere peso.